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요로결석 전조증상부터 응급 대처까지 반드시 알아야 할 정보는?
요로결석은 경험해 본 사람만이 그 고통을 안다고 할 정도로 극심한 통증을 동반하는 질환입니다. 본격적인 통증이 시작되기 전 느낄 수 있는 전조증상, 그리고 실제 결석이 발생했을 때 어떤 조치를 해야 하는지, 혼란스러운 상황 속에서도 즉시 실천할 수 있는 방법들을 제가 경험한 내용으로 정리했습니다. 평소에는 크게 의식하지 않았던 소변 습관 하나로도 신체는 위험 신호를 보냅니다. 지금부터 그 신호들을 정확히 알아두고, 필요 시 빠르게 대응할 수 있도록 행동지침까지 안내드립니다.
갑자기 우측 아랫배와 옆구리를 찌르는 듯한 통증, 이게 요로결석일까?
요로결석의 대표적인 증상은 바로 극심한 우측 아랫배와 옆구리 통증입니다. 일반적인 복통과는 차원이 다른
칼로 찌르는 듯한 날카로움이 특징이며, 위치는 주로 허리와 옆구리입니다. 하지만 우측 아랫배 통증도 같이
느낄때가 있는데 이 때문에 맹장염과 헷갈릴수 있는 부분이기도 합니다.
만약 갑작스럽게 움직일 수 없을 정도의 통증이 왔다면, 특히 진땀이 날 정도로 참기 어렵다면
응급실로 바로 이동하는 것이 가장 현명한 판단입니다. 이 통증은 결코 참을 수 있는 종류가
아니며, 늦게 발견할수록 신장 기능 저하 등의 합병증 가능성도 커지기 때문입니다.
지금에와서 이렇게 편하게 얘기하지만 당시 제가 느낀 통증은 정말 허리를 펼 수 없을 정도의 통증과
아내의 부축을 받았지만 거의 병원을 기어서 들어갔습니다 가장먼저 극심한 고통으로 인해 진통제 주사를맞고 안정을 취한다음 혈액, 소변 검사를 진행했어요 저는 맹장인줄 알았는데 혈뇨가 약간 보인다고요로결석을 의심하더라고요 그래서 비뇨기과로 가서 진료 받기를 권했어요 그 후 초음파, 조형제 투여후분단위 X-ray촬영으로 보니 신장에서 내려오는 요로길에 떡하니 결석이 막고 있는게 확인 되었어요그래서 충격파 치료를 받고 1주일뒤 다시 확인하기로 하고 집으로 왔어요
그 짧은 시간이 정말 길게 느껴졌고 의사한테 요로 결석이 이렇게 통증이 심한거냐고 물으니 하는 말씀이 여성이 출산을 할때 고통과 맞먹는다고 하더라고요 그래서 진짜 아프구나라는 생각을 했고옆에 있는
통증이 오기 전 몸이 보내는 이상 신호들
요로결석은 갑자기 통증이 오는 것처럼 보이지만, 사실은 이미 그 전에 몸이 신호를 보내고 있습니다.
이러한 전조증상을 놓치지 않아야 상황을 더 악화시키지 않을 수 있습니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
첫째, 소변 색이 탁하거나 붉은 빛(혈뇨)을 띨 경우입니다. 이는 결석이 요로를 자극하거나 작은
출혈이 발생했다는 신호일 수 있습니다.
둘째, 소변을 볼 때 따끔하거나 통증이 느껴지는 경우입니다. 이 증상은 방광이나 요관 부위에서
결석이 자극하고 있다는 의미일 수 있습니다.
셋째, 평소보다 소변을 자주 보게 되거나 급하게 화장실에 가고 싶은 느낌이 잦아졌다면
요로가 자극을 받고 있을 가능성을 의심해야 합니다.
저도 위와 같은 증상을 평상시 느꼈는데 대수롭지 않게 넘겨서 결국 극심한 통증을 느껴서 병원을찾았습니다 진짜 미리 병원가세요 여러분이 생각하는 통증이 아닙니다 진짜 죽는줄 알았어요
요로결석의 원인은 왜 생기고 누구에게 잘 생길까?
요로결석은 특정 체질에 따라 잘 생기는 편이며, 식습관과 수분 섭취, 체내 대사 이상 등이 주요
원인으로 알려져 있습니다. 특히 물을 적게 마시는 사람, 짠 음식을 자주 섭취하는 사람, 고단백
식사를 자주 하는 사람에게서 자주 발생합니다.
참고로 저는 커피를 거의 물대신 먹어서 평상시 물을잘 안마셨거든요 그게 원인인듯해요
또한 여름철처럼 땀 배출이 많아 수분이 부족한 시기에는 요로 내 수분 농도가 낮아지면서
결석 형성이 쉬워지기도 합니다.
중요한 것은 가족력이 있는 경우에는 특별히 더 주의해야 하며, 비만, 대사증후군, 고혈압 환자도
요로결석 발생률이 높다는 점을 꼭 기억해 두셔야 합니다.
이럴 땐 즉시 병원으로! 자가 진단은 위험할 수 있습니다
[ 체외충격파쇄술 장비 ]
요로결석은 크기와 위치에 따라 저절로 배출되기도 하지만, 스스로 판단해 참는 건 매우
위험합니다. 통증이 지속되거나, 열이 함께 동반되면 이는 신장에 염증이 번졌다는 의미일 수
있기 때문입니다.
즉시 병원으로 이동해야 할 상황은 다음과 같습니다.
- 옆구리 통증과 함께 구토나 발열이 있는 경우
- 통증이 너무 심해 움직일 수 없는 경우
- 소변에서 핏기가 계속 나타나는 경우
병원에서는 초음파, 혈액검사, CT 등을 통해 결석의 위치와 크기를 파악하고, 필요시
수액치료, 진통제 투여, 체외충격파쇄석술(ESWL) 등을 시행합니다.
그중 체외충격파쇄석술은 약 50분 정도 진행되고 충격파를 약 3천회를 합니다통증이 심하진 않지만 이것도 충격이다보니 한곳에 계속 충격을 하다보니아랫배, 고환쪽이 찌릿찌릿한 증상은 있습니다 하지만 심하진 않으니 걱정 안 하셔도 됩니다
요로결석에 걸리지 않으려면 반드시 실천해야 할 습관
예방이 가장 강력한 치료라는 말은 요로결석에도 그대로 적용됩니다. 아래의 습관은 단순하지만
결정적인 예방 방법이 될 수 있습니다.
첫째, 하루 2리터 이상의 물을 마시는 습관을 들이세요. 결석은 요로 안의 농축된 찌꺼기에서
형성되므로, 충분한 수분은 결석 형성을 예방하는 핵심입니다.
둘째, 짠 음식 섭취를 줄이고, 채소와 과일 위주의 식단으로 바꿔보세요. 이는 소변의 산도를
조절해 결석이 생기기 어려운 환경을 만듭니다.
셋째, 소변을 너무 오래 참지 말고 규칙적으로 배뇨하는 습관을 들이세요. 소변이 요로에 오래
머물수록 결석 형성이 쉬워지기 때문입니다.
이 세 가지는 누구나 당장 오늘부터 시작할 수 있는 실천지침이며, 반복적으로 행동에
옮기면서 몸에 배도록 하는 것이 중요합니다.
진통제가 듣지 않을 정도의 통증, 그 원리는 무엇일까?
요로결석 통증은 흔히 출산통에 비유될 만큼 극심합니다. 이건 의사선생님이 직접 얘기하신 부분이예요
그럼 왜 이렇게 아플까요? 그 이유는 결석이 요관을 막으면서 소변 흐름이 정체되고, 이로 인해 요관과
신장이 압력을 받아 팽창하게 되기 때문입니다. 신장 내 압력 상승은 신경을 직접 자극하게 되고,
이 자극이 극심한 통증으로 이어지는 구조입니다. 특히 결석이 날카로울수록 요로 벽을 더 많이 자극하게 되며,
통증은 더욱 강도 높아집니다. 이 때문에 일반 진통제가 잘 듣지 않는 경우가 많으며, 병원에서는 보다 강력한 진경제와
항염증제를 함께 사용해 통증을 완화시키게 됩니다.
요로결석은 한 번 생기면 계속 재발할까?
요로결석의 재발률은 생각보다 높습니다. 통계적으로 보면 5년 내 50% 가까이 재발하는
것으로 알려져 있습니다. 특히 평소 식습관이 변하지 않는 경우, 같은 유형의 결석이 반복적으로
생기는 경우가 많습니다.
결석의 종류에 따라 섭취를 제한해야 할 성분도 달라지기 때문에, 정확한 결석 분석을 통해
식단을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어, 옥살산칼슘 결석 환자는 시금치, 땅콩,
초콜릿을 피해야 하며, 요산결석 환자는 육류 섭취를 줄이고 수산이 풍부한 음식을
피해야 합니다.
결국 재발 방지를 위해서는 결석 분석과 식단 교정, 수분 섭취 증가를 포함한 생활습관
전반의 변화가 필요합니다.
요로결석이 의심된다면 지금 당장 해야 할 행동 3가지
첫째, 하루 소변 횟수와 색을 기록하세요. 내 몸의 변화는 기록에서부터 확인됩니다.
둘째, 평소보다 옆구리나 하복부에 압통이 생겼다면 바로 병원을 예약하세요.
셋째, 오늘부터 물 마시는 습관을 철저하게 관리하세요. 스마트폰 알람을 활용해 2시간마다
한 컵씩 마시는 방법이 효과적입니다.
이 작은 실천들이 결국 큰 통증을 예방하는 힘이 됩니다. 지금 당장 행동하세요.
"내일 하자"는 생각은 요로결석 앞에서는 통하지 않습니다.